ロゴの意味 （2025.08.24更新）
当院のロゴにあるhcですが、実はいくつか意味があります。 まず最初の意味ですが、当たり前と言ってしまえば当たり前ですが、hirasawa clinic（クリニック）のイニシャルです。当院は「平澤クリ… ▼続きを読む

健康にお勧めの運動の目安とは （2025.08.10更新）
体を動かすことは健康に良いと言われています。それではどのような運動をどの程度するのが良いのでしょうか。 有酸素運動がお勧めです。有酸素運動とは、体を長く動かし続けることができる運動のことを言います。… ▼続きを読む

早朝高血圧にご用心 （2025.08.02更新）
第1回目は早朝高血圧のお話をします。 文字通り朝の血圧が高い状態を早朝高血圧といいますが、起床後1-2時間以内の血圧が135/85mmHg以上が定義となります。 2通りのパターンがあり、前日の夜か… ▼続きを読む